daiki'z diary




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2008.02.23  

昨日はRUN、今日はBIKEのカーブテストを行った。
SWIM・RUNは前回よりも良くなっていて、BIKEに関しては今回初めての測定やったけど想像通りの数値が出たので、最近の練習はなんとなくの数値で練習してたけど、ターゲットどおりの練習ができていたことになるので良かった。
それにしても3日間も乳酸を計ると指が穴だらけでとても痛い。

朝のスイムで指のテーピングをはずして泳いでみた。
水曜日に泳いだ時は痛すぎて10mでギブアップやったけど、今日はすごくゆっくりやけど距離は泳げた。
そして久しぶりにパドルをつけると強制的に指が真っ直ぐなるのでこれは良いリハビリになる。
これから毎日取り入れよう。

春一番なのか分かれへんけど風がめちゃめちゃ強い。
ということは花粉が・・・と思ってたらやっぱりくしゃみが出るし目が痒い。
あと1カ月はこれと戦うんか~きついなぁ。。。
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