daiki'z diary




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2010.06.21  日産カップ

優勝しました。
ランが全力で走れないのでバイクで逃げられるときつかったのですが、何とかバイクで先頭に追いつけました。
それにしてもスタートは酷かったです。
まだ入水してない選手もいてるのにフォーンがなってスタート。
ありえない状況でしたね。
ありえないと言ったら自分のトランジットの遅さ。
一緒にあがったはずの中込コーチと平松君に完全に遅れてしまいました。
昨日は人数が少なかったからいいものの日本選手権なら置いていかれてましたね。
アイアンマンボケしてるようなので基本をやります。

どなたか昨日の写真を撮った方がいれば写真を送ってもらえると嬉しいです。

No.234 / 未分類 / Comment*4 // PageTop▲

2010.06.18  神奈川選手権

日曜日に神奈川選手権に出ます。
雨っぽくて寒そうなんで膝に悪そうですね。
最近はとりあえず普通に練習できるようにはなってきてるんですが、スピードを上げるのはまだ怖いので全然やっていません。
筋肉と神経系の連携不足ですぐに足が攣ってしまいます。
日曜日は膝が痛くなったらすぐにやめると思いますので今回は応援のしがいがないと思います(笑)

最近の趣味はマッサージ屋さん巡りです。
膝が曲がらないのでストレッチが全然できず疲労が取れないのでマッサージに通ってるんですが、せっかくなんでこの機会にいろいろな所にいっています。
理想は歩いて通えるとこなんですが、そうそう近くにないので市内で探しています。
と言うのも昔都内に住んでたときに東京駅のマッサージに通っていたんですが、いつも次の日に風邪を引いてしまうからなんです。
すごく身体が疲れてる→マッサージに行く→マッサージで全身ほぐされてグッタリ→満員電車で帰る→抵抗力が全くない身体に菌が入ってくる。
こんな感じだと思います。
だから理想は短パン・サンダルで行ける距離で。
昨日行ったとこはハズレで最悪でした。
マッサージなのに後半はなぜかストレッチが始まりその後叩いてばかりでした。
ストレッチができへんからマッサージに行ってるのに・・・
叩かれるのも昔行った散髪屋以来やし。
とりあえず市内の整体・マッサージ屋さんを制覇したいと思います。

明日は久しぶりのOSJ練習会です。
雨っぽいなぁ。

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OGKさんからヘルメットとグローブをいただきました。
両方とも軽量で通気性が良く最高です。
No.233 / 未分類 / Comment*1 // PageTop▲

2010.06.10  ツールド宮古島

結果は最後6人のゴールスプリントで5位でした。
今の膝の状態で完走できたこと、最後まで先頭集団に入れたことはとてもよかったと思います。
ひとまずこれで次のステップの練習が出来ると思います。
病院の先生・マッサージの先生・コーチに筋肉がおちていると指摘されていた部分がレース序盤に見事に攣ってしまい後半は全く動けず藤原さんには迷惑をかけてしまいました。
藤原さんにはレース前とレース中にアシストするからと言って頂きましたが今の自分の足ではとても動けず付いていくだけで精一杯でした。
今大会では優勝した新井選手、そして藤原さん、この二人の強さが際立っていました。
また一年良い目標ができたので来年は奪還できるように頑張りたいと思います。(事故に気を付けて)

改めて思ったことはアイアンマンジャパンに出れる状態じゃなかったと言うことを確認できました。
来週の神奈川選手権にも間に合うかどうか・・・


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POLARさんからRS800CXプロ・チーム・エディションが届きました。
距離・スピード・ケイデンス・心拍数などが見れるのでとても便利です。

今日はバイク練習中新しい道を探して上りを登っていたんですがドツボにはまってしまい写真のようなダートの中を40分くらい乗る羽目になってしまいました。
ロードでもテクニックの差は一目瞭然なのにダートの上ではさらに差が出ますね。
自分は何回か足を着いてしまいましたがプロロード選手のシナはまるでロードの上を走ってるかのようにあっと言うまに見えなくなってしまいました。
おかげでちょっとした砂利道は全然気にならなくなったのでたまにはこんな練習もいいかな。
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No.232 / 未分類 / Comment*0 // PageTop▲

2010.06.03  リハビリ中

一昨日MRIの結果が出ました。
結果は半月板損傷と骨挫傷がありました。
特に骨挫傷は骨の中の内出血がひどいようです。
アイアンマンジャパンがなくなって当分レースがないので手術してもいいかなって感じです。
アイアンマンジャパンがなくなったのは自分にとっては良かったです。
なんせ5月のRUN走行距離はほぼ0kmですからね。
この10何年で初めてです。
今はとりあえず地味なリハビリ三昧です。
基本的には膝が曲がらないのでボールを使ったり、コーチに負荷をかけてもらったりして膝を使うようにしているんですが、1番頼りになるのはもちろんCOMPEXです。
これなしではもう生活できません。
そういえばMRIの検査ではいろいろありました。
色々というのは自分が閉所恐怖症なんで・・・単純にパニくっただけですが。
MRIは怖いのでもう無理です。

話は変わって親知らずを抜いてもらいに杉並区井荻駅そばにある杉沢歯科医院に行ってきました。
先生はトライアスリートでとても丁寧に治療してくれます。
都内近郊のの方は絶対に行くべきです。
自分は片道2時間近くかかっても行きますからね(笑)
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今は親知らずの薬と膝の薬とグリコのサプリメントと薬三昧です(笑)
もちろんドーピングにならない薬をもらってますよ。

さて明日からパワースポーツのお仕事で宮古島に行って来ます。
土曜日はサイクリングで日曜日は去年優勝したツールド宮古島に出る予定です。
無理をしない程度に頑張ります。と言うか無理も出来ないんですけどね。


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