daiki'z diary




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2009.12.31  神奈川に

戻ってきました。
正月は久しぶりに神奈川で過ごすことになりました。
今日は毎年恒例練習納めのスイム100m×108本の日でした。
最近の練習不足のため予想はしていたものの、ラスト30本ぐらいからは本当にきつかったです。
マジで練習しないとまずいです。
予定よりもはるかに練習ペースが遅れているため年明け1月9日のデュアスロン&駅伝大会にエントリーしたものの微妙な感じです。
今日もスイムの後ウエイトをしてバイク乗りに行ったけど、正月も身体を動かしたいと思います。
そのウエイトですが下半身を初めてやったのですがめちゃめちゃ弱かったです。
上半身が弱いのは分かっていたのですが下半身は自信あったのになぁ。
またひとつ課題が見つかりました。

さて今年も残り数時間です。
年々大晦日・お正月という感じがなくなってきている気もしますが、いつもは10時に寝るところを我慢して除夜の鐘までは頑張って起きていたいと思います。
では良いお年を。。。
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2009.12.25  帰阪

12月23日午後1時35分に最愛の祖母が永眠しました。
自分は神奈川にいた為、死に目には間に合いませんでしたが急いで大阪に戻りました。
おじいちゃん・おばぁちゃん子だった自分が関東に行って12年、年に1回戻るか戻らないかでたまにしか会えず寂しい思いをさせたと思います。
石垣島や天草まで見に来てくれた事がつい昨日のことのように思います。
今にして思えばもっとしてやれることがいっぱいあったんじゃないかと後悔でいっぱいです。
今日通夜で明日葬式なのであと少ししか一緒にいることができないので、昨夜はおばあちゃんが一人で寂しいと思い一晩中自分がずっと付き添っていました。
ただ今朝はいつも通りご近所さんの下村選手とランニングをしました。
多分おばあちゃんは悲しんでる僕よりも走ってる僕のほうが好きだと思うんで・・・
日曜日までは引きずってると思うんですが神奈川に戻るときには気持ちを切り替えていつも通り頑張ろうと思います。
今日明日はいっぱい泣こう。。。

No.191 / 未分類 / Comment*1 // PageTop▲

2009.12.21  昨日は

今年最後のOSJ練習会。
参加された皆様お疲れ様でした。
そして夜はベルマーレ忘年会。
今年も一次会のみの参加でしたがとても楽しかったです。
また一年間頑張ろうという気持ちになりました。
今日まではずっとフリー練習だったんですが明日から合同練習です。
新しい気持ちで行きたいと思います。。。
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No.190 / 未分類 / Comment*0 // PageTop▲

2009.12.18  昨日

帰国しました。
早速時差ボケで早朝から目が覚めてしまい、泳ぎに行ってきたのですが日本は寒いですね~
ホノルルに行く前は比較的暖かかったので薄着で行ってしまい、昨日は駅のホームで震えていました(笑)
ホノルルの方はというとここ数年天気が悪かったのですが久しぶりに天気に恵まれ、一日も雨が降ることなくとても良いホノルルマラソンになりました。
さて肝心の4時間のペースメーカーですが、最初の5kmで2分遅れていてそのまま15kmまで2分遅れで走っていたのですが、ハーフで2時間30秒ととても良いペースで走れました。
ただそこから調子に乗ってしまいペースが少し速くなって、ラスト調節する事もなく4分ほど速くゴールしてしまいました。
しかし走っている途中周りにいた人たちの顔を覚えていたのでゴールしてから40分ほどテントの入り口で皆さんが帰ってくるのを待っていたんですが、会う人会う人にお礼を言われとても嬉しかったです。
次回はもっと正確に走れるようにしたいですね。

今年も良い出会いがありとても楽しいホノルルマラソンでした。

No.188 / 未分類 / Comment*1 // PageTop▲

2009.12.07  明日から

HAWAIIに行って来ます。
今回はいつもより長めの滞在です。なんでだろう?
最近は一人海外が多かったのですが久しぶりに一人じゃないので嬉しいです。
一人だと当然全部一人でやらないといけないのですが、人数が多いと人任せにできることが多いですからね~楽チン楽チン♪
今年も多分4時間のペースメーカーやります。
でも今年はオフに入るのが遅かったのでまだ全然走っていません。
ウォーキングはしてるんですがまだ山登りもしてないし・・・あと一週間あるので何とか走れる状態にしたいと思います。とりあえず走るペースの速い中込コーチと走らないようにしよう。

そんなことよりベルサッカー、ついに11年ぶりのJ1復帰です。
最後の最後までハラハラしましたが本当によかったです。
家から近いのに今年も開幕戦と最終戦しか行けなかったんですが、来年はもう少し行こうと思います。

あと、昨日はOSJでBIKE練習会をやったんですが終わった後に皆さん走りに行ったことに感動してしまいました。
いつもトライアスロン練習会の時に自分が言ってる事とはいえ、昨日はBIKE練習会の日だし結構距離を乗ったし疲れてそうだったのに。皆さん素晴らしいです。
自分も負けないように練習しないと。。。
No.186 / 未分類 / Comment*1 // PageTop▲

2009.12.01  今日から

12月ですね。
レ-スが終わって約2週間、キリもいいので今日から身体を動かし始めました。
オフの間は温泉に行ったり食べ放題に行ったり(運動してないのに3回も)子供の授業参観に行ったりドライブ行ったり・・・などなどダラダラしていて見事に人生MAX(多分)66kgになりました。
まぁすぐに減っちゃうので今のうちにもう少し増やしときたいですね。
この間の日曜日はサッカーホーム最終戦に行きました。
今回勝てばJ1昇格だったんですが引き分けたので次節に持ち越し。
久しぶりに行ったら久しぶりに会う人がたくさんいたんですが、たいした報告ができなかったので次会う時には良い報告ができるように来シーズンは結果を残したいと思います。
その後は横浜に移動してOSJのパーティーに参加。
こちらも年に何回かしか会わない人たちとお話ができて楽しかったです。
その移動中少しの時間ですがコーチに久しぶりに会い来シーズンの事について話しました。
来シーズンメインで出るレースはIRONMAN70.3です。
これは元々ショートを辞めるときに自分がやりたいとずっと言ってた距離なんですが、日本にレースはなくとりあえずIRONMAN JAPAN→IRONMAN HAWAIIを目指すスタンスでやってきました。
来年日本でも70.3をやるようなので今シーズンも70.3に出ましたが来シーズンから本格的に頑張ります。
その為にはもう一度ショートのレースに参加してスピードをつけないといけませんね。
逆に宮古島は出るけどIRONMAN JAPANは未定です。
そして年明けからは毎週マラソン大会かデュアスロンに出ます。
まぁ結論としてはショート・ミドル・ロング・デュアスロン・マラソン大会・ロードレースいろんなレースに出るということです。

いつの間にか朝がめちゃめちゃ寒くなっていました。
でも来週からハワイだからいいや(笑)
No.183 / 未分類 / Comment*0 // PageTop▲

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