daiki'z diary




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2009.09.29  次レース

10月はトレーニングをして初めてお台場を観戦して11月にフロリダでレースと思っていたんですが、10月25日にオーストラリアのパースで行われる2009ITUロングディスタンストライアスロン世界選手権に出場することになりました。
パースは2000年のショートの世界選手権以来ですがすっかり忘れてしまったので初めてみたいなもんです(笑)
レースの距離はスイム:3km、バイク80km、ラン20kmなのでここ3年ほどスイムは全然練習してなかったんですが久しぶりに練習しないとマズイです。
フロリダのレースもスイムが大事になってくるので約1ヶ月きっちり練習したいと思います。

話は変わって一昨日160kmに参加された皆さんお疲れ様でした。
提案ですが80km,120kmは今まで通りメンバーの方々をみてその日ごとにコースを決めたいと思いますが、160kmに関しては一昨日のコースをベースにしたいと思います(+鎌倉山で)
理由は主に平地で行きたいのと、100kmぐらいで一度鎌倉に戻れるので万が一何かあっても途中で帰れるからです。どうでしょうか??
また次回話しましょう。。。
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写真は近所をウォーキングしてたらあったコスモスです。
もう秋ですね。。。
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2009.09.23  マウイマラソン

昨日帰国しました。
今日はゆっくりするつもりだったんですが軽く時差ボケで早朝から目が覚めてしまい結局泳ぎに行ってしまいました。
マウイに行くのは今回が初めてだったんですが、想像通りとても美しい島で日本人も少なく海外のリゾート地に来たって感じでしたね。
金曜日・土曜日は夕方にjog&ストレッチ練習会をし、レース当日はフルマラソンを走ってきました。
ここ最近はランニングブームで何万人参加というマラソン大会ばっかりなので久しぶりに人数の少ない大会だったのでとても新鮮で楽しかったです。
また来年も来たいなぁと思わせてくれる大会でした。
それもこれもHISのツアーで参加して頂いたお客様のおかげです。
もちろんHISスタッフの皆さんもですね。
本当にありがとうございました。

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No.174 / 未分類 / Comment*6 // PageTop▲

2009.09.17  マウイマラソン

佐渡が終わって1週間休んで今週から動いてって感じで行きたかったんですが、週末はOSJの練習会で土曜日はスイム・ラン、そして日曜日は170kmもバイクに乗ってしまいました。
まぁアクティブレストって事にして今週はまだまだ身体を動かしてる程度です。
佐渡の疲れは無いんですがフィリピンから佐渡までの2週間体調が悪すぎたからね。
朝心拍も通常なら40前後なんですが最近ずっと40後半で一昨日久しぶりに40前半まで落ちてきました。
今日もゆっくり乗ろうと思ったんですがなぜか大観山に行ってしまい5時間、しかもユウさんと一緒やったんで結構きつかったです。
明日からもっと落とさないといけないですね。

明日からHISのお仕事でマウイ島に行ってきます。
オアフ・ハワイ島に続いてハワイ3島めです。
日曜日にはフルマラソン走ってきます。
リフレッシュしてきます。。。
No.173 / 未分類 / Comment*0 // PageTop▲

2009.09.09  日本選手権佐渡大会結果

結果は3位でした。
満足いける結果ではありませんが、今の自分のもってる力は出し切れたので納得はしています。
フィリピンが終わってから体調がいまいちでレースまでの1週間は本当に大変でした。
レース前火曜日スイム・ランで最後のポイント練習をしようとしたんですがスイムはメニューを全くこなせず、夕方60分jogをしようと思ったんですが5分しか走れず30分間ウォーキングしかできませんでした。
水曜日はバイクであげたかったんですが、3時間乗るところを2時間弱でやめてしまいました。
そっからレースまでは回復に努めほとんど動かなかったんですが、金曜・土曜日に治療していただきギリギリ間に合うことができました。
宮古島・ジャパン、そして今回とレース前後治療をしていただいた金子先生にはとても感謝しています。本当にありがとうございました。
そしてレース中すれ違う時に応援していただいた選手の皆さんありがとうございました。
また頑張ります。

今週土曜日はトライアスロンの練習会です。
メニューはまだ考えていません(笑)
やりたいことがあればどしどし言って下さい。
日曜日は120kmバイクですね。
どこに行こうかなぁ。。。



No.172 / 未分類 / Comment*0 // PageTop▲

2009.09.04  佐渡

これから佐渡島に行ってきます。
この2週間弱は内臓疲労から思うように練習できず、今も身体がだるいままですが最後まで諦めず走りきりたいと思います。応援よろしくお願いします。。。
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